【30代女性】婚活アラサー女性がつまずく「心理的壁」とその乗り越え方！

婚活アラサー女性がつまずく「心理的壁」とその乗り越え方！

1. 婚活は“気持ち”が半分以上を占める

婚活を始めようと決意したものの、いざ行動にと思うと足が止まってしまう——。

なかなか動けない30代の独身女性からそんな声が聞こえてきそうです。

結婚相談所を運営している私の感覚では、婚活がうまくいくかどうかは、

見た目や条件だけでなく「心理的ハードルを超えられるか」が大きく関係しています。

特にアラサー女性がつまずきやすい心理的壁と、その乗り越え方について。

2. 「自分に自信がない」

「私なんて選ばれないかもしれない…」

「もっと若い女性のほうが有利だよね」

「過去の恋愛も上手くいかなかったし…」

よくある心の声です。

面談で他の女性が気になると言う方も多いです。

どうしても「若さ」や「条件」で勝負することを意識してしまい、

自分の魅力を見失ってしまいます。

自信は、自分の内側からだけでなく外からの評価やサポートによっても育てられます。

ラナスマイルでは、プロフィール作成時にプロのカメラマンと連携し、

あなたの魅力を客観的に引き出します。

自分では当たり前すぎて気づかない長所も、他人の目を通すとたくさんの魅力があります。

3. 「失敗が怖い」

「お見合いで断られたら傷つく」

「また同じ失敗を繰り返すかも」

「最初だけ？交際が終わるのが怖い」　

誰でも傷つくのは嫌ですから、過去の恋愛や人間関係の経験がトラウマになり、

新しい一歩を踏み出すのをためらうケースも多いと思います。

特に30代は、これまでの人生経験が豊富な分、「失敗の痛み」が邪魔している事も

少なくありません。

大切なのは失敗を「減らすこと」ではなく「活かす」こと、

「失敗から早く立ち直る力」を身につけることです。

相談所では、交際中の不安や迷いをその都度共有し、

客観的なアドバイスを受けられますので、ひとりで抱え込まずに前進できます。

小さなつまずきも、伴走するカウンセラーと一緒なら乗り越えられます。

4. 「結婚相談所はハードルが高い」

勘違いされている代表的なものが、

「結婚相談所って最後の砦みたい」

「料金が高そう」

「敷居が高くて怖い」

これは大きな誤解です。

今は20代後半から結婚相談所で活動を始める女性も増え、

早く始めるほど選択肢も広がり、理想に近い出逢いができています。

相談所は「お見合いをする場所」ではなく、「結婚への最短ルートが見つかる場所」です。

入会前の無料相談で、実際のシステムや会員層を知ると、

思っていたよりもずっと安心できると感じる方がほとんどです。

5. 「婚活疲れ・モチベーションの低下」

婚活は、これまでにない短期間で出会い(別れ)を繰り返すので、

感情の波もあり疲れやすくなります。

「今週は誰とも会いたくない」「もう婚活やめたい」と思うような事もあります。

大事なのは「休みながら続ける」こと。

ラナスマイルでは、活動スケジュールを一人ひとりのペースに合わせて設計し、

必要なときは休会やペースダウンも提案します。

無理をせず、前向きな気持ちで出会える状態を保つことが、成婚への近道です。

6. 「相手選びの迷い」

条件や相性、将来の生活像を考えるうちに、誰を選べばいいのかわからなくなることがあります。

特に30代になると「この選択が人生最後のパートナーになる」という重みを感じやすいので、

進むのに躊躇してしまいがちです。

完璧な相手は存在しません。

大切なのは「安心感」と「会話の心地よさ」です。

自分の気持ちを抑えてまで一緒になる必要はありません。

条件だけでなく価値観や日常の過ごし方までを踏まえて一緒に相性を見極めていきます。

無理やり押し付けるようなことはありませんのでご安心ください。

7. 心理的壁を超えると、流れは一気に変わります。

これらの壁は、一人で超えるには時間がかかりますが、信頼できるカウンセラーと

一緒なら、迷ったときも軌道修正でき、落ち込みからもすぐに立ち直れます。

婚活は「一人で頑張るマラソン」ではなく、「伴走者と走る短距離リレー」のようなものです。

必要なときにバトンを渡し、助けを借りながら進むほうが、確実にゴールが近づきます。

もし今…

婚活に疲れている

出会い方がわからない

自分に自信がない

このどれかに当てはまるなら、それは婚活を諦める理由ではなく、

「正しいサポートを受けるタイミング」です。

ラナスマイルは、あなたの魅力を最大限に引き出し、

心理的な壁を一緒に乗り越えるお手伝いをします。

まずはお気軽に、無料カウンセリングにお越しください。