【結婚相談所】30代の婚活はつらくない ♪ 年齢へのプレッシャーに悩むあなたへ!

女性

30代の婚活はつらくない♪
年齢へのプレッシャーに悩むあなたへ!

「もう若くない」
「誰も選んでくれないかも」
30代で1人で婚活をしていると、こんな気持ちになりませんか?

ひと昔前、産婦人科でも30代になると”マル高”(高齢って意味?)と
スタンプが押された時代もありましたから、
一般的にはまだそのイメージがあるかもしれません。

婚活は年齢がすべてではないと頭ではわかっていても、
周囲の反応や婚活アプリの反応で自信を失くすこともあるかも。

30代女性が感じやすい“年齢のプレッシャー”に向き合いながら、
自分らしい婚活をするためのヒントをお伝えします。
35歳を超えると、いわゆる「年齢の壁」を感じるという声も多く聞かれますが、

婚活市場での「年齢」の現実とは?
婚活サービスやアプリでは、検索条件に年齢を設定することが多く、
実際に20代女性が人気」という現実もあります。

そのため、30代になると「条件から外れてしまうのでは?」
という不安があるかもしれませんが、
実際は30代の前半は20代後半とほぼ変わらず、多くの方との出会いがあります。
35歳の壁は出産やその後の育児の関係で、全くないとは言えませんが、
今は昔ほどではないと思います。

選ばれないのは、本当に年齢だけでしょうか?
実は、年齢だけで判断する人は、その人自身も条件だけで相手を見ている」
ことが多く、深い関係を築きにくいことはよくあります。

あなたの人柄や価値観に目を向けてくれる人との出会いこそ、
長く幸せに続く関係を築けるはずです。


「焦り」が生む負のループに要注意

婚活をしていると、「このまま一人だったらどうしよう」という

焦りが出てくることがありませんか?

一般的に交際しにくいと言われるのは、その焦りが態度や言動に出てしまい、
相手に「必死さ」余裕のなさ」が伝わってしまい、
結果として良いご縁を遠ざけてしまうからです。

焦りの原因は「年齢へのプレッシャー」が大きいですが、
それは世間の価値観に自分を合わせすぎてしまっている状態かもしれません。

お子様を希望する女子は、年齢的に焦りを感じるかもしれませんが
本当に大切なのは幸せな結婚をすること」であって、
「早く結婚すること」ではないはず。

一度立ち止まり、自分の幸せの基準を見つめ直してみることです。

3つのマインドセットをして年齢を武器に変えましょう!

1. 自己肯定

「30代はむしろ魅力が増す時期」20代ではなかった落ち着きや経験、包容力があります。

それは出会いの場でも、関係性が深まったときにも、確かな魅力として伝わるはずです。

2. 価値観を重視
「条件ではなく本当に大事なことを見極める」相手の年収や職業だけではなく、日常のふとしたやさしさや、価値観の一致、

共感が会話も増やし、長い人生をともにする上で大切なポイントになります。

3. 自分磨きで自信をつける
「年齢以上の魅力を出せる努力」自分に合っていない若作りはイタいだけ。


何もしなくて”これがワタシ”と開き直るのもNGです。
外見だけでなく、話し方や心の余裕も「魅力」として相手に伝わります。

“ありのままの自分”を大切に、日々を丁寧に生きることが、自信へとつながります。

婚活では「条件」や「年齢」が気になるかもしれません。
でも、本当に大切なのは、あなたがどんな人で、どんな人生を歩んでいきたいかです。

年齢のプレッシャーに押しつぶされそうなときは、自分を責めるのではなく、
いたわってあげてください。

結婚相談所で活動する男女は思っているより年齢層は幅広く、多くの出会いがあります。
結婚を前提に会うので、一般的な焦りで引かれることもありません。

焦らず、無理せず、あなたらしいペースで。
30代だからこそ出せる魅力を大切にしながら、幸せな未来へと進んでいきましょう。

最後までお読みいただきありがとうございます。

福岡結婚相談所 ラナスマイル


只今、公式LINE登録で、あなたの理想のお相手を四柱推命で鑑定しプレゼント中です♪

鑑定士でもあるカウンセラーがあなたの性格や時期など具体的にアドバイス します。

公式LINE登録はこちらから!


婚活をお考えの方、結婚相談所をお探しの方は、

ぜひお気軽にお問合せ・ご相談ください。

無料相談も随時受付しております。


こちらの記事も参考にして下さい。


結婚相談所ラナスマイル(福岡市中央区天神)
IBJ AWARD PREMIUM 連続受賞
会員数:103,492名(2025年10月末時点)
あなたの“最後の出逢い”が、ここから始まります。
よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次