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「痩せ＝モテる」は本当か？データで読み解く、過度なダイエット信仰と女性の成婚率
「もう少し痩せてから婚活を始めようかな…」
「あと3kg落とせたら、お見合い写真を撮ろうと思っています」
無料相談や面談で、このようなお話を伺うことがあります。
SNSや雑誌、テレビなどでは、「細い＝美しい」というイメージが繰り返し発信されています。
その影響もあってか、多くの女性が体重という数字に縛られ、自信を持てなくなってしまうことがあります。
でも実際の婚活市場では、男性は本当に「痩せている女性」を選んでいるのでしょうか？
女性の成婚者・退会者の活動データ（計32,619名）を分析すると、私たちが思い込んでいたイメージとは少し違う、興味深い結果が見えてきました。
※本レポートのデータは結婚相談所での活動実績（お見合い・交際・成婚等）に基づいています。
※外成婚（結婚相談所以外で知り合った方との成婚退会）を含みます。
男性の「ぽっちゃり」は不利、女性は体型で不利になりにくい
まずは男女それぞれのBMIと成婚率の関係を見てみると…
すると、男性と女性ではまったく違う傾向が見られました。
男性は体型が成婚率に表れやすい
男性の場合、BMI20〜22の成婚率38.3％が最も高く、そこからBMIが高くなるにつれて成婚率は下がっていきます。
つまり男性は、体型が成婚率に比較的大きく影響する傾向が見られます。
「痩せている女性＝成婚しやすい」ではなかった
一方で女性はまったく違う結果でした。
モデル体重〜美容体重に近いBMI18〜20の成婚率が突出して高いわけではなく、BMI26未満ではどの体型でも成婚率の差はわずか2〜3％程度。
つまり、
「痩せているほど結婚しやすい」
というデータは確認できませんでした。
婚活市場では、女性の体型は男性ほど成婚率を左右していないのです。
「○○kg以下じゃないと結婚できない」は本当か？
次に女性の体重を5kg刻みで分類し、成婚者数と成婚率を見てみると…
明確な足切りラインは存在しない
成婚者が最も多かったのは、
- 45〜49kg（2,935名）
- 50〜54kg（2,821名）
の体重帯でした。
しかし注目すべきなのは、そのことではありません。
40kg台から60kg台、さらにそれ以上の体重帯でも多くの女性が成婚しているという事実です。
つまり、
「50kgを超えたら結婚できない」
「45kg以下じゃないと選ばれない」
といった明確なラインは存在しません。
婚活市場の現実は、SNSや美容業界が作り上げたイメージとは大きく異なっています。
男性が見ているのは体重計の数字ではない
もちろん、清潔感や健康管理は大切です。
しかし実際に男性会員様のお話を聞いていると、
- 一緒にいて居心地が良い
- 笑顔が素敵
- 優しさを感じる
- 会話が楽しい
- 家庭的な雰囲気がある
といったポイントが結婚相手選びでは重視されています。
体重計の数字だけで結婚相手を選んでいる男性はほとんどいません。
むしろ、
「一緒にいると安心する」
という感覚の方が圧倒的に重要なのです。
「あと3kg痩せてから」が最大の機会損失
今回のデータが伝えている最も重要なメッセージは、とてもシンプルです。
女性自身が理想としている体型と、実際に婚活市場で選ばれている体型にはギャップがあります。
多くの女性が、
「あと3kg痩せたら」
「もう少しスタイルが良くなったら」
と婚活を先延ばしにしています。
しかしデータを見る限り、
「痩せている＝成婚しやすい」
とは言えません。
そして体型による大きな成婚率の差も見られませんでした。
まとめ｜完璧になるのを待たなくていい
婚活で本当に大切なのは、理想体重になることではありません。
あなたらしい笑顔で人と出会い、将来を一緒に歩める相手を見つけることです。
「あと3kg痩せてから」
そう考えて婚活を先送りするよりも、今のあなたのままで一歩踏み出す方が、成婚への近道かもしれません。
ラナスマイルでも、活動を始めた時は体型に自信がなかった女性が、素敵なご縁を見つけてご成婚されるケースは数多くあります。
完璧を目指すより、まずは行動すること。
それが幸せな結婚への第一歩です。
最後までお読みいただきありがとうございます。
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