35歳、もう遅いって思っていませんか？婚活がうまくいく人が最初に変えたこと

「もう遅いかもしれない」

そう思いながらも、
それでもどこかで
「まだ大丈夫と思いたい」
そんな気持ちを抱えていませんか。

35歳という年齢は、
希望と不安が、いちばん交差しやすい年齢です。

周りと比べて落ち込んだり、
未来を考えて眠れなくなったり、
誰にも言えない焦りを抱えたり。

でも、私たち夫婦カウンセラーは、
35歳に限らず、多くの世代で
幸せな結婚を叶えた方を、
何人も見てきました。

その人たちに共通していたのは、
若さでも、条件でもなく、
**「自分の婚活を、ちゃんと見直したこと」**でした。

この記事では、
何歳からでも人生を動かせる理由と、
今から本当に大切にすべきことを、
わかりやすくお伝えします。

35歳で「もう遅い」と感じてしまう理由

周囲の結婚・出産ラッシュが焦りを生む

30代後半になると、
友人の結婚報告、出産報告が一気に増えます。

「おめでとう」と笑顔で言いながら、
心の中では、少しずつ焦りが積み重なっていく。

これは、とても自然な感情です。
比べたくなくても、人はどうしても周囲と比べてしまいます。

アプリ婚活で自信を失いやすい30代後半

アプリでは、
年齢・条件・写真で一瞬で判断される世界です。

30代後半になると、
マッチング数が減ったり、
やり取りが続かなくなったりして、

「やっぱり年齢のせいなのかな…」
と、自信を失いやすくなります。

「年齢＝手遅れ」という思い込みの正体

でも実際には、
35歳だから無理、という明確な線はどこにもありません。

多くの人が苦しくなるのは、
年齢そのものよりも、
「もう遅いかもしれない」という思い込みです。

この思い込みが、
行動を止め、選択を迷わせ、
結果的に婚活を長引かせてしまうのです。

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35歳の婚活は、本当に「遅い」のか？

データで見る35歳女性の結婚の現実

統計を見ても、
35歳前後で結婚する女性は、決して珍しくありません。

むしろ最近は、
30代後半で初婚というケースも増えています。

「35歳＝もう終わり」という考えは、
現実とはかなりズレています。

実際に35歳から成婚している人は多い

ラナスマイルでも、
35歳以上でご成婚される方は、毎年いらっしゃいます。
年齢に関係なく、ご縁はちゃんとつながっています。

特徴的なのは、
その多くが「特別に条件が良い人」ではないこと。

普通に仕事をして、
普通に悩んで、
普通に迷ってきた方たちです。

「遅い人」と「うまくいく人」の分かれ道

ここで大きな差になるのは、年齢ではなく、
**「今の婚活を、見直せているかどうか」**です。

同じ35歳でも、

• やり方を変えられる人
• ずっと同じ場所で悩み続ける人

この差が、結果を大きく分けていきます。

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35歳から婚活がうまくいく人の共通点

条件より「一緒に暮らせる相手」を選んでいる

うまくいく人ほど、
年収や肩書きよりも、

• 一緒にいて疲れないか
• 話し合えるか
• 安心できるか

といった「生活目線」で相手を見ています。

条件を下げる、というより、
見る軸を現実に合わせていく感覚です。

出会いより「決断できる環境」に身を置いている

意外かもしれませんが、
成婚する人は、出会いの数は多くありません。

その代わり、
「決断しなければ前に進まない環境」に身を置いています。

誰かと一緒に考え、
迷ったら相談し、
立ち止まったら背中を押してもらう。

この環境があるかどうかで、
婚活のスピードは大きく変わります。

一人で抱え込まず、相談できる場所がある

長引く人ほど、
一人で全部抱え込んでしまいます。

うまくいく人ほど、
「相談すること」を早めに選んでいます。

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逆に、35歳から婚活が長引いてしまう人の特徴

年齢ばかり気にして動けなくなる

「もう遅い」
「今さら何をしても…」

そう思い始めると、
行動そのものが止まってしまいます。

でも、止まっている時間こそが、
いちばん婚活を遅らせてしまいます。

アプリ中心で、選ぶ側に居続けてしまう

アプリでは、
どうしても「選ぶ側」で居続けてしまいがちです。

でも30代後半になると、
選ぶだけの婚活は、かえって遠回りになることが多いです。

「もっといい人がいるかも」と決めきれない

実は、
35歳から長引く最大の理由はここです。

出会えているのに、
決めきれない。

この「決断の遅れ」が、
年齢以上に大きな壁になります。

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35歳からでも人生を動かせる人がしていること

今までの婚活を一度、整理している

うまくいく人は、必ず一度立ち止まります。

• 何がうまくいかなかったのか
• 自分は何を大切にしたいのか
• どこで迷いやすいのか

これを整理するだけで、
婚活の方向性は大きく変わります。

理想と現実の「ちょうどいい線」を見つけている

妥協するのではなく、
後悔しないラインを自分で決めているのが特徴です。

自分に合う婚活の場所を選び直している

アプリが合う人もいれば、
相談所が合う人もいます。

大切なのは、
「今の自分に合う場所」を選び直すことです。

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私たちが見てきた「35歳からの成婚実例」

35歳以上で成婚された方に共通しているのは、
特別なテクニックではありません。

• 一人で悩まなくなった
• 迷ったら相談するようになった
• 決断を先延ばしにしなくなった

そして多くの方が、
こう言われます。

「もっと早く、相談すればよかったです」

まとめ｜35歳は「遅い年齢」ではなく「選び直せる年齢」

35歳は、
諦める年齢ではありません。

でも同時に、
何もしなくていい年齢でもありません。

年齢よりも大切なのは、

どこで
誰と
どう婚活するかです。

一人で悩み続けるより、
誰かと一緒に立ち止まり、考え、整理するだけで、
婚活の進み方は、本当に変わります。

これまで頑張ってきたあなたには、
もう一度、やり直す力があります。

焦らなくていい。
無理をしなくていい。

ただ、
「自分の婚活を、ちゃんと見直すこと」。

それができた人から、
少しずつ、未来は動き始めています。

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